Dopo aver frequentato il percorso formativo scolastico obbligatorio, mi iscrivo all’Università di Roma Tor Vergata dove mi laureo nel 2010 in Storia dell’arte contemporanea con una tesi sull’ Art in Nature nell’ambito delle Arti Visive del XXI secolo.
Dal 2004 incontro lo yoga, che ben presto diviene una costante nella mia vita.
Dopo 13 anni di studio e pratica dello hatha yoga, dall’ottobre 2017 mi iscrivo ufficialmente al programma: Yoga Teacher Training presso l’Accademia Yoga Samadhi di Firenze.
Nel giugno 2018 consegue il primo dei tre diplomi come Registered Yoga Alliance Teacher® (200 RYT®).
Nel settembre 2018 conseguo il diploma di riconoscimento per la formazione come Operatore del Rilassamento Psico Motivazionale (RPM®), metodo messo a punto da Massimo Gatto insegnante yoga con una esperienza trentennale nel campo dell’insegnamento dello yoga in Italia. Il rilassamento psico-motivazionale, è un metodo basato sulle tecniche di rilassamento profondo che si apprendono con la pratica delle asana nello yoga, ma connesso ai concetti che riguardano lo studio dell’anatomia della mente dal punto di vista della psicologia occidentale.
Nel Maggio 2019 consegue il secondo dei tre diplomi come Registered Yoga Alliance Teacher® (300 RYT®).
Nel giugno 2020 concludo il programma triennale: Teacher Training presso l’Accademia Yoga Samadhi di Firenze, acquisendo il terzo dei tre diplomi come Registered Yoga Alliance Teacher® (500 RYT®) e Insegnante di Anukalana yoga.
Nel luglio 2021 concludo la formazione come insegnate di Yin Yoga con Daniele Ceccarelli.
Nel gennaio 2022 concludo la formazione come insegnante di Aerial Yoga con Celeste Pandolfini.
Dall’Aprile 2018 faccio parte di un programma di inserimento della pratica dello yoga e della meditazione all’interno delle case circondariali sul territorio italiano.
Attualmente insegno yoga e meditazione presso la Casa circondariale di Lazzaria nel territorio di Velletri (RM), all’interno del progetto “Yoga in prigione”. Il progetto fa parte di una campagna di sostegno e aiuto psicofisico agli esseri umani che attualmente si trovano in regime detentivo.
Parallelamente tengo corsi di yoga nell’area dei Castelli Romani nei centri di Velletri, Artena, Lariano, Lanuvio, Cave.
Ho deciso di studiare per diffondere la pratica dello yoga in occidente, perché questa pratica ha rivoluzionato completamente la mia esistenza. Mi ha sostenuto in molti passaggi delicati, le strettoie dell’esistenza fisica. Mi ha consentito di conoscere ed evolvere la mia mente. Grazie allo yoga ho riscoperto me stesso ed il rapporto reciproco con l’altro. Lo yoga è uno strumento attraverso il quale rendiamo possibile il manifestarsi di una caratteristica fondamentale dell’essere umano: l’assertività. Osservando pienamente e con mente pura il nostro potenziale diventa possibile riscoprire un contesto dove ognuno di noi per le sue capacità e propensioni, può condurre se stesso e i suoi simili, a scoprire e sostenere l’incredibile bellezza di questo entusiasmante ed estenuante viaggio.